Unser Kursplan

im CURATI Fitnessstudio Köln Lövenich

Sling Training

Schlingentraining (TRX) ist ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem mit Hilfe von Seilen und Schlingen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Während deine Arme oder Beine im Schlingensystem hängen, führst du parallel dazu deine Trainingsübungen aus. Dadurch kannst du deine Muskeln aufbauen, deine Koordination und Stabilisation steigern sowie deine Tiefenmuskulatur stärken.

  • Kategorie: Indoor

Alle Sling Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Fällt aus09:00 - 10:00
sanftes Bodyworkout
Fällt aus10:00 - 11:00
Rücken & Stretch

Dienstag

09:00 - 10:15
Yoga für Anfänger
Neu10:30 - 11:00
HWS Training

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

Freitag

Fällt aus09:00 - 10:00
Bodystyling
Fällt aus10:00 - 11:00
Stretching

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:45
Rückenfit
18:00 - 19:30
Yoga für Anfänger

Dienstag

Fällt aus18:00 - 18:30
Sling Training
Fällt aus18:30 - 19:00
Pilates
Fällt aus19:00 - 20:00
Bauchpower mit Faszien & Stretching

Mittwoch

Donnerstag

Fällt aus17:30 - 18:15
five Gym
Fällt aus18:15 - 19:00
Pilates
19:15 - 20:45
Yoga für Anfänger

Freitag

Samstag

Sonntag

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