Unser Kursplan

im CURATI Fitnessstudio Köln Lövenich

HWS Training

Investiere ein- bis zweimal wöchentlich 30 min., wenn du unter alltagsbedingten und/oder degenerativen Bewegungs-einschränkungen deiner Halswirbelsäule und den damit einhergehenden schmerzhaften Verspannungen im Hals-Nackenbereich und Kopfschmerzen leidest. Lerne differenzierte Übungen kennen, die bei regelmäßiger Anwendung deine Hals- und Nackenmuskulatur kräftigen sowie die Beweglichkeit der HWS steigern.

  • Kategorie: Indoor

Alle HWS Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
sanftes Bodyworkout
10:00 - 11:00
Rücken & Stretch

Dienstag

09:00 - 10:00
Yoga für Anfänger
Fällt aus10:15 - 11:00
HWS Training

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

Freitag

Fällt aus09:00 - 10:00
Bodystyling
Fällt aus10:00 - 11:00
Stretching

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:30
Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln
11:40 - 12:40
deepWORK

Montag

17:00 - 17:45
Rückenfit
18:00 - 19:00
Yoga für Anfänger
19:15 - 20:45
Yoga für Alle - YIN & YANG

Dienstag

18:00 - 18:30
Rückentraining
18:30 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
Bauchpower mit Faszien & Stretching

Mittwoch

Neu19:00 - 20:00
strong and fit

Donnerstag

Fällt aus17:30 - 18:15
five Gym
Fällt aus18:15 - 19:00
Pilates
Fällt aus19:15 - 20:00
Yoga für Alle
Fällt aus20:00 - 20:45
Yoga Restore and Relax

Freitag

Samstag

Sonntag

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